Nog op zoek naar realistische summer goals waar je je niet depressief van gaat voelen omdat ze zo ver verwijderd zijn van je leven?
We've got you! Met deze 4 zomerdoelen maak je elke dag een beetje blijer en zonniger!
zomertip: genieten van het mooie weer
Klinkt simpel, kan moeilijk zijn. Met ongewenste commentaar, schurende dijen en kleren die gewoon als té warm voelen kan het al snel een hele dagtaak zijn om door een warme zomerdag te komen, maar vergeet niet: hoe je er ook uitziet: de dag is beter als je iets draagt waar jij je goed in voelt.Bovendien is een bralette lekker luchtig bij tropische temperaturen. Doe daar nog een lekker verkoelend ijsje of een iced latte bij en dat genieten zal toch zeker 10 minuten lukken!
zomertip: 'wat als' buitengooien
wat als je faalt? Oké, maar wat als je erin slaagt en het gaat goed en je hebt keiveel pret? Exact. Dingen spannend vinden is keinormaal, en dat geldt evengoed voor naar je sportles gaan in een korte short als voor een nieuwe job zoeken en beginnen. You can do it. Te spannend? Vraag iemand die jij vertrouwt om het samen met jou in kleine stapjes te gooien of om mee te doen. Melkflesbenenclub unite!
zomertip: die ene body als top dragen
jaaa, stiekem is die candyfloss body (en de rest ook, moeten we toegeven) te mooi om te verstoppen. Feeling yourself? Draag de body gewoon als top op een maxirok, bij een jeansshort of peek-a-boo onder een jurk met diepe hals. Prachtig!
zomertip: buiten gaan en bewegen
beetje een dipje? dan zit er (helaas) maar 1 ding op: bewegen. Of je nu een ochtendwandelingetje maakt voor de hitte, met gewichten gaat zwieren in je fitness, rolstoelzumba uittest of achter je kinderen aanzit: het is wetenschappelijk bewezen: 1) buiten is alles gemakkelijker (oké, da's gewoon mijn proefondervindelijke uitvinding) en 2) na beweging voel je jezelf sowieso beter (endorfines, baby!)
Bewegen hoeft niet te zijn om een bepaalde fysiek te bereiken, het is gewoon plezant en je voelt je daarna beter!
Heb jij nog een toffe zomertip? Deel hem in de reacties!
